БОЛЬ…
Знакомое всем слово, вызывающее различные реакции, интерпретации и понимание.
В данной статье речь пойдет о психологической боли.
Во времена СССР о психологической боли не принято было говорить – она обесценивалась, подвергалась критике, замалчивалась, игнорировалась, но … никуда не девалась! Подавлялась, вытеснялась и передавалась «по наследству» следующим поколениям.
Я расскажу вам о тех видах боли, которые чаще всего встречались в моей практике:
1. «Боль поколений» (или родовая боль), когда один из членов семьи, столкнувшись с болезненным переживанием, бессознательно мог передавать эту травму из поколения в поколение.
2. Боль из прошлой жизни, когда человек в настоящем воплощении испытывает необоснованные страхи (высоты, огня, воды, войн, насилия, замкнутых помещений и т.д.).
Исследуя этот вопрос, некоторые регрессологи и гипнотерапевты сходятся во мнении, что данный фактор мог послужить причиной смерти в прошлом воплощении.
3. Основной вид боли – это активация травмы под воздействием провоцирующего фактора.
4. Болезненные переживания, связанные с «теневой стороной», то есть болит то, что в человеке не соответствует тем вещам, о которых ему говорили родители и окружение.
Предлагаю вам обсудить тему боли на примере романа М.А. Шолохова «Тихий Дон», который в свое время произвел на меня сильное впечатление.
Я проводила исследование путем опроса, в котором были 2 вопроса:
1. Знакомы ли вы с произведением М.А. Шолохова «Тихий Дон» (чтение романа или просмотр экранизаций);
2. Если да, то какое событие самое запоминаемое, которое оставило вас под впечатлением на долгое время?
Признаюсь, я была удивлена результатами.
Насколько помню по школьной программе, основной темой был ужас братоубийственной Гражданской войны. А поколению родителей во время обучения в школе запомнился героизм, проявленный бойцами Красной армии в годы Гражданской войны.
И вот сейчас, когда опрашиваемые уже не являются школьниками, и многие из них перечитали/пересмотрели произведение во взрослом, осознанном возрасте, ответы отличались от прежних, которые были в школьных сочинениях.
Итак, в каждом индивиде «резонирует» своя боль. Мы всё воспринимаем через память и случаи, которые уже происходили с нами в этой или прошлой жизни. Увидели похожее событие – гамма чувств включилась.
*Попробуйте понять, ЧТО в этой ситуации для вас самое болезненное?
Ответы опрашиваемых можно условно разделить на следующие группы:
- несправедливость (сексуальное насилие над женщинами; срыв Григория на беззащитных матросах);
- женская доля (жаль Наталью, Аксинью или Дуню);
- разлад в семье из-за политических взглядов;
- ни один из героев не дошел до пика самоутверждения при новой власти;
- то, как революция изменила многовековые традиции казаков;
- разделение единого народа на два лагеря, война;
- тяготы и страдания героев;
- тема верности и измен...
Некоторые не помнят то, что произвело на них впечатление. Это говорит о том, что данные события не попали с ними в так называемый «резонанс», в их «боль».
Один человек, не знакомый с содержанием романа, знает о том, что современные исследователи не верят Шолохову в том, что это именно его авторство, по причине того, что он был молод для написания работы такого масштаба. И именно это «задевает». После разговора стало понятно, что девушке неприятно обесценивание молодых, неверие в их талант. И в этом ее «боль».
Эмоциональные реакции у всех разные, могут возникать, например, такие чувства:
• печаль, слёзы, разочарование;
• гнев, ярость, агрессия;
• желание помочь, беспомощность;
• подавленность, депрессия;
• полный «пофигизм», скука;
• жалость к жертве, соболезнование;
• жажда справедливости, наказания злодея... и тд.
*Важно отследить свои чувства, возникшие при эпизоде, который вас затронул. Этот «набор» чувств вы уже испытывали ранее.
Возникла похожая ситуация - гамма чувств включилась.
*Попробуйте описать их. Какое из этих чувств самое сильное?
*Можно закрыть глаза, и вспомнить ситуации, где вы испытывали то же самое чувство?
С кем? А когда это было впервые? Сколько вам было лет?
В методике Радикального Прощения есть разнообразные инструменты, которые могут помочь разобраться в вашем внутреннем мире, создать атмосферу комфорта, взглянуть на ситуацию под другим углом.
Всегда рада быть вашим проводником на пути освобождения от боли, обид и ограничивающих установок.